Corsi
Questo progetto nasce a settembre 2012 grazie alla collaborazione tra il Comune di Medesano, alcune aziende private e l'ASD La Ginnastica Naturale.
Prevede un insegnante laureato in Scienze Motorie che affianca la maestra della scuola elementare durante le ore di educazione motoria per un termpo variabile tra 2 e 6 mesi distribuiti nell'arco scolastico.
Durante la gravidanza il corpo subisce alcuni cambiamenti fisiologici. Per questo motivo è necessario effettuare un programma di esercizi idoneo e personalizzato. Questi cambiamenti dovuti alla gravidanza, tuttavia, non sono permanenti, ed i benefici di un’attività fisica regolare sono molti: migliora la postura e l’aspetto, da sollievo dal mal di schiena e si ottengono muscoli più forti a vantaggio delle articolazioni.
Gioco - Sport si rivolge ai bambini della Scuola Elementare a partire dalla prima (1a) fino alla quinta (5a) e prevede una parte di ginnastica iniziale per poi passare a giochi con la palla propedeutici alle principali discipline sportive di squadra quali pallamano, pallacanestro e pallavolo.
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Si rivolge ad un pubblico giovane. Propone esercizi di attrezzistica, corpo libero e preacrobatica in cui viene coinvolto tutto il corpo per un irrobustimento funzionale del fisico. Permette di compensare i danni da allenamenti sportivi selettivi, stimola ad imparare o ristudiare esercizi di arrampicata, salto, lancio, corsa con l’utilizzo di attrezzi come il palco di salita dotato di funi, pertiche, trapezio, quadro svedese ecc.
Il corso è adatto per ragazzi della scuola media, per ragazzi dai 15 ai 18 anni e per gli adulti e sarà organizzato in base alle diverse fasce di età.
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